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宣隆大师传 宣隆大师法语
 
[宣隆古创迦韦大师·宣隆大师传] [点击:1040]   [手机版]
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宣隆大师传:宣隆大师法语

  1. 当空气接触鼻孔末端或上唇时,你将会觉察到它。要专注于这个觉察。

  2. 要奋力、严密地专注于对触觉的觉察。

  3. 如果感觉是弱的,应当知道这弱的事实;如果感觉是强的,亦应如其实在地知道。

  4. 要是困倦了,不要松懈休息;有痕痒时,不可搔抓;即使抽筋,也不要动。

  5. 苦受确是致道的法则,乐受会令我们飘浮于生死之流。



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