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调气
 
[宽心·星云大师的人生幸福课] [点击:2788]   [手机版]
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调气

徒众问我一个问题:“如何做到不生气?”其实,生气即表示没有力量。不生气的法门,除了懂得排解外,就是忍。因为忍耐可以激发心中的力量,有力量自然就不会烦恼,不会动心,不会起嗔,且能越挫越勇。忍到最后就是一种智慧,有了智慧看世间万象,还有什么值得生气?

人的情绪,喜怒哀乐,都会影响到人体的气息出入,如果出息人息不能平衡,必然有伤身体。

佛教的禅法教人打坐,调身、调息、调心,其中调息就是调气。人常常为了争一口气,彼此伤了和气。不过认真说来,人的生命不就是在一口气的呼吸之间吗?一口气不来,人的这期生命就算结束了。

所以,我们应该把自己的气息调得平顺和缓,生起欢喜心,产生欢喜的气息,则别人接触到我们也会欢喜接受:不欢喜,生气了,不但别人会排斥,自己也很难接受。因此,我们要懂得“调气”。

一、争气,不要生气。从小,父母师长就勉励我们要力争上游,要做个有出息的人,也就是要争气。但是,争气并不是做“上”、“中”、“前”的人,而是要做个沉得住气、吃得了苦的人,不要动不动遇到事情就生气。生气无济于事,只会坏事,所以做人要争气,不要生气。只要自己有大志愿,能经得起千锤百炼,就能成功。

二、生气,不要怄气。假如修养不够,难以驾驭自己的脾气,遇事难免要生气。真的生气了,就干脆明讲,告诉人家“我要生气了”。但是,你不能怄气,怄气就是生闷气,把气闷在心中会伤害自己,气最好要有出处。我们建筑房子都要装设窗户,为的是能透气,房间卧室透气明亮,住起来才舒服:人如果常常生闷气,没有出气,是非常危险的事。

三、怄气,不要泄气。你心中不高兴,是跟父母怄气?跟朋友怄气?跟事业怄气?跟金钱怄气?怄气不要紧,但是不能泄气。人活在世上,所谓“佛靠一炷香,人靠一口气”,有气才能立志向上,有气才能发心立愿。泄气的皮球就玩不起来,人到了泄气的时候就等于废物,不堪使用。楚霸王一生气盖山河,最终泄气,在乌江自刎;唐玄宗逃亡途中因为随行部队

兵谏,不得不将杨贵妃缢死在马嵬坡,从此意志消沉,颓丧而终。

四、泄气,不要赌气。泄气了,只是自己不争气,倒也罢了,要紧的是,不可以赌气。为了赌一口气,失去理智,闯下了灾祸,后果难以收拾。因为泄气后没有正气、志气,只有邪气、怨气,为了赌一口气会做出更多错误的事来。没有理性的人生,后果不堪设想。

·佛光莱根谭·

忍难者必能奋斗,

忍辱者必能知耻,

忍气者必能和谐,

忍苦者必能甘美。



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 何谓持风(调气)?持风的重要性为何? 身体很弱,中医师有开调气血的药,禅修可以继续吃补药吗?
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辗转流通者,现眷咸安宁,先亡获超升,风雨常调顺,人民悉康宁,法界诸含识,同证无上道。
 


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