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请问用腹式呼吸,注意力是否仍然放在风门观鼻息?
 
[海云继梦·禅修释疑] [点击:2516]   [手机版]
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请问用腹式呼吸,注意力是否仍然放在风门观鼻息?

答:
  你要放在哪里都不要紧,风门只是一个代表,我只是用风门作代表,在风门你假如会造成高血压的话,你就要放低一点,到肚脐这边来。假如在风门你会低血压的话,就要提高一点,到眉心来,这我们都讲过了。所以你用腹式呼吸注意腹部也可以,这不是不行。


其中有一支香,刚开始还好,不知经过多久,开始有反胃的现象,从胃到喉部这一段,整个气在这一段翻搅,很不舒服。

答:
  只有一支香吗?一个可能性是你可能先前有吃东西,身体在调理的关系。第二个可能性是,此乃触功德现象。可能你以前常晕车呕吐,或喝酒常常吐,而那时候胃已经受伤、喉咙也受伤了,现在静坐、置心一处的时候,那个病就好了。我不知道你的现象,只有这样一句话,这无法判断。



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辗转流通者,现眷咸安宁,先亡获超升,风雨常调顺,人民悉康宁,法界诸含识,同证无上道。
 


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