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数息,令呼吸不自然...
 
[海云继梦·禅修释疑] [点击:1926]   [手机版]
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数息,令呼吸不自然,而且不能感受空气的冷热、干湿。作意的数,使得息拉长,中间产生许多妄想,比单纯的注意风门还容易打妄想。

答:这个不用问,这表示你是非常低阶。刚开始你不要急着讲,你不讲人家还不知道你这么差劲,这个是都还没开始才会问这种问题。你真的要训练,数息会令呼吸不自然,这表示你第一关都还没过。第一关知道吗?我记得小时候读书到学校报到,手伸出去,上面那个阿姨就拍一下我的手,「站起来给我看!」但我就是那么矮,就已经站起来了前面同学还是把我挡住啊!你现在的程度大概就跟我那时候差不多。

  到第二年我再去报到的时候,我就看得见她了,因为我长高了嘛!到三年级我就可以直接跟她讲话了。刚开始都会有这些问题,这些你要去克服才能够成长,不要问答案,答案给你也没有用



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