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禅坐中感觉呼吸不是很顺,吸比呼困难,是身体有问题吗?
 
[海云继梦·禅修释疑] [点击:1746]   [手机版]
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禅坐中感觉呼吸不是很顺,吸比呼困难,是身体有问题吗?

答:你不要管它有没有问题,你看得很清楚就好。这个吸跟呼之间到底有甚么关系?这是每一个人身体状况不一样。我们是希望你好好的去看好呼吸的状况,呼吸,你的呼吸循环是怎么样?每一个人状况不一样。

  通常我们在讲吸气、吐气、吸气、吐气…,讲起来好像很顺,可是你会发现每一个人状况不一样;有的吐气很长吸气很短,有的吐气像台风吸气像漏水,有这种种的状况那不管它,我们统称大概你就只有两种状况,一个吸气一个吐气,你把它看清楚你的状况是怎么样,这样就好了。

  就把心安在呼吸上面,那么再进一步我们再谈,不会有甚么困难,因为这是你的一种感觉;身体有问题是当然有问题,不是说身体没问题。



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