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打坐中身体的变化可以不记录吗?
 
[海云继梦·禅修释疑] [点击:2006]   [手机版]
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打坐中身体的变化可以不记录吗?因为实在太细了,不好写,总不也说一切是过程,所以也不太想理会它。

答:在打坐中是没有必要做记录,可是若想要进步,还是应该把几个重点记录下来。假如你认为说昨天打坐也这样、今天也差不多一样,不过有一处略有不同,就像一直走直路今天却突然转了个弯,那转弯的地方要记一下,你才会知道这个转弯对不对。但最重要的是,你要训练起你对自己在修行过程当中的注意力。

  这些问题问的都没有谈到置心一处的问题,都是心被妄想虏俘的现象,有没有!那可见大家都有在用功,只是现在的用功还没有好成绩这样而已,那这个用功还要继续,然后你就会去发觉到怎么置心一处。



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 我打坐中身体总不自主地前后摇晃,是什么原因?应该怎么去处理? 打坐中身体不见了,呼吸也不见了怎么办?

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辗转流通者,现眷咸安宁,先亡获超升,风雨常调顺,人民悉康宁,法界诸含识,同证无上道。
 


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