慈悲的力量— 一      海涛  辑

1.当你害怕碰到别人的痛苦时，就成了怜悯；当你勇于面对别人的痛苦时，就成了慈悲。

2.慈悲远比怜悯还要伟大和高贵。

3.怜悯的本源是死惧、傲慢和施舍，甚至沾沾自喜的感觉：「幸好不是我。」

4.培养慈悲心就是要了解众生都是相同的，拥有相同的苦痛，尊敬受苦的人，并了解你与众生不可分割，也不优于一切众生。

5.以慈悲滋润内心，怒火便会立即熄灭。

6.所谓对人慈悲，并非允许别人对你或其它人使用暴力，而是要你做出有智慧的决定。

7.激起慈悲心的有效方法，就是把别人想成完全跟你一样。

8.把心完全打开，去感受无常强大的威力，就能生起无所不包和不惧的慈悲心。

9.慈悲的力量没有边界。

10.慈悲是最好的护卫，它也是一切治疗的源头。

11.如果你的动机是慈悲，那么所有的行动都是为他人的利益。

12.若我们能好好把握，日常生活就有许多开放我们心胸的机会。

13.看看世界上无穷的苦难，不要浪费它所引起的爱与悲伤。

14.当慈悲心涌现的那一剎那，不要扫到一边，不要耸耸肩，然后很快回到「正常」。

15.要保持敏感，运用那一闪而过的慈悲，集中注意力，进入内心深处，观想它、发展它、强化它、深化它。

16.当有人正在受苦，而你却不知如何帮助他时，你要勇敢地把自己放在他的位置去想，想象你正遭受同样的痛苦，而你要怎么渡过。这是解决我爱和我执以及启发慈悲心最好的法门。

17.当我们以慈悲心与智慧装备自己时，所要对抗的不是别人，正是内心想要侵略、掌控与剥削别人的倾向。

18.一旦戒行清净，对他人就会有一种诚实和慈悲的感觉。

慈悲的力量— 二          海涛  辑

1.怀抱着大慈悲祈求开悟，以利益一切众生，即是菩提心。菩提心是整个修行之路的泉源和根。

2.众生，无论身在何处，都在受苦，把你的慈悲心自然而无量地投注在他们身上。

3.人们常常在突然感觉失去亲人时，才会明白自己有多么爱他。

4.在对抗你最强大的敌人(我执和我爱)的战争中，再没有比慈悲更好的盟友了。

5.融合智慧和慈悲是参与保育地球最有效的方法。

6.想要快乐，你需要心灵训练，你需要找回关心别人的慈悲心性。

7.当我们想要伤害他人时，其实是在伤害自己；当我们带给别人快乐时，就是储备了自己未来的快乐。

8.如果你持续观想慈悲，当你看到别人受苦时，你的第一个反应将不只是怜悯，而是深刻的慈悲。

9.培养对众生的慈悲心，不管别人怎么对你，都要时时保持爱和慈悲。

10.在西藏，乞讨的乞丐和让你心如绞痛的老病妇，可能都是诸佛乔装而成的，在你的修行之路上示现，帮助你增长慈悲心，迈向成佛之境地。

11.当你感到瞋恨和怨怒时，你必须以正见去做慈悲观。如此一来，你的心境就会比较平衡与稳定。

12.莎士比亚说：「我们祈祷上帝慈悲的事，自己也应该做些慈悲的事。」

13.慈悲就是慷慨的本质，这都是我们心灵清净的基础。

14.「了解」与「慈悲」是我们心灵力量的重要泉源，这两种能量与愚昧和悲观正好相反。

15.有烦恼一定没有慈悲，有烦恼的慈悲不是究竟的慈悲，是有污染的慈悲。

16.菩提心是觉悟者的慈悲心。