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修法的时候坐不住,怎么办?
 
[达真堪布·学修问答] [点击:2135]   [手机版]
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修法的时候坐不住,怎么办?

    上师解答:没事,慢慢就好了。刚开始学修佛法的时候,多看看书,先明白一些基础的道理,然后再修。我们修法时觉得坐不住,主要还是由于不太明理,对佛法没有太大的兴趣,希求正法的心不强烈。若是强烈了,有信心了,一坐好几个小时、好几天,时间很快就会过去。这样的修行是一种享受。
    很多人还是心态没有放平,没有真正进入那种修法的状态。太着急了,心也紧张,身体也肯定坐不住;心放松了,身体也自然而然就会轻松。着急也没有用。一着急心态就不稳定了,更观不出来了。能想到哪就想到哪,能观到哪就观到哪,这样效果会更好。一定要学会放松,身心放松。心不能太紧张,也不能太放松,要保持适度。有的人太放松了,变成散乱了;有的人太紧张了,变成执着了。功夫费了不少,时间费了不少,没有太明显的效果,没有太多的成就。因为什么?没有把握适度,我们真正能够把握适度,很快就能有效果。
    我们观修、思维的时候,刚开始肯定有这样的时候,什么也想不起来。修炼都有过程,慢慢就好了,一天比一天好,一个月、一年、几年以后就完全没问题了。

 



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 假如我有接黄教的法、红教的法、白教的法,在家修法的时候我不知道要不要.. 修法的时候坐不住,怎么办?
 我们平时修法的时候,可以转转经轮吗?

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