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正确的修行 序
 
[佛法与内观系列] [点击:2149]   [手机版]
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9 正确的修行

本书所介绍的是南传佛教大师阿姜查所传的内观法,特别是禅修者应有的修行态度。阿姜查强调要将「觉知」放在行、住、坐、卧所有的姿势之中,而不是只闭着眼睛禅坐才算修行。

本书摘译阿姜查的一些重要开示,并译出其所创立的「国际森林寺院」所传授的内观法,供喜好禅修者分享。

本书附录的两篇开示,是南传佛教大师阿摩诃布瓦以「森林比丘」的身分,所教导的修行精华,值得参考。

愿众生安详自在

归零 1999.8

阿姜查简传

1918六月十七日阿姜查出生在泰国东北部的一个小村庄。九岁出家为沙弥。

1939四月廿六日受了比丘戒。他遵循传统,研习了佛教教义及巴利经文。

1946开始托钵行脚,并亲近备受推崇的禅修大师阿姜曼。阿姜曼告诉他,佛陀的教法非常广博,但在本质上却很单纯,以「正念」看清内心生起的每件事,当下便是走在真正的修行之道。这个简洁而直接的教导,指引了阿姜查的修行方向。接下来的七年间,他便以这种简朴的森林传统方式修行,住在老虎和眼镜蛇出没的丛林,利用对死亡的省思来克服恐惧,并洞察生命的实相。

1954他受邀返回故乡,在这儿成立了巴蓬寺。不顾疟疾的困扰、简陋的住处以及稀少的食物,追随他的弟子,人数越来越多。

1975于故乡成立「国际森林寺院」供西方人士参学。

1977阿姜查应邀访问英国,并留下一些比丘僧团在那儿。

1981「雨期」结束前,他往曼谷接受手术,从此瘫痪在床。比丘弟子们全心全力地照顾他,感激他慈悲地引导一条正道给这么多的人。

1992一月十六日,阿姜查在巴蓬寺,于随侍的比丘们面前,安详地离开了人间。

内容

正确的修行

无住

定的危险

森林寺院内观法

前言

一、持续的注意

(一)坐姿

(二)行走与站立

(三)躺卧

(四)培养慈心

二、省察

(一)没有选择的觉知

(二)审察你的练习

(三)活在内观中

三、进一步的建议

(一)个人的行为

(二)友伴与常课

(三)姿势附注

附录

《森林佛法》摘要

《内在品质的生活》摘要

内观教育编译组编译

财团法人内观教育基金会出版

 



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