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饮食修行法
 
[海涛法师弘法讲义-2009年] [点击:2744]   [手机版]
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饮食修行法 海涛 辑

1.在饮食的过程中,吃得不能过多,也不能过少。如果过多,自己不舒服,也容易昏沉;如果过少,体力不足,经常要操心饮食,也就没有精力闻思修习。

2.《毗奈耶经》中也说:「腹内四分之二进食,四分之一饮水,四分之一空置。」《入行论讲记》

3.在吃饭时,尽量不要贪着美味。《心性休息大车疏》中说:「进餐时应当以四想而享用:于食物作不净想;心中生起厌烦想;为利益腹内虫类而食想;身体作驶向菩提果之大船想。不应以增长贪爱之心来享用饮食。」

4.在行持善法的过程中,如果吃得太好、穿得太好,对自己的修行会有影响。现代人的饮食习惯也有些改变:以前特别喜欢搞排场,把餐桌摆得满满的,吃不了也点一大堆,随便浪费还觉得自己很伟大。但后来受到西方的影响,逐渐变得比较节约,吃多少就点多少,吃不了就打包带回去。

5.这种行为还是比较好。我们作为佛教徒,言行举止应该多为众生着想,要考虑一些世间真理,道德品行也多学习古人,这样一来,自己的良心不会退失,道心也会越来越增上。

6.历来的高僧大德,对身体都不是太执着,吃饭能果腹就好,穿衣能避寒就行,其他的也不是特别讲究。

7.著名教育家夏丏尊先生前去拜访弘一大师,中午吃饭时,只见他吃一道咸菜,夏先生不忍心地说:「难道你不嫌这咸菜太咸吗?」弘一大师回答说:「咸有咸的味道。」过一会儿,弘一大师吃好后,手里端着一杯开水,夏先生又皱皱眉头道:「没有茶叶吗?怎么每天都喝这平淡的开水?」弘一大师又笑一笑说:「淡有淡的味道。」

8.《月灯经》亦云:「彼等化缘得美食,不修瑜伽而享用,彼等彼食变成毒,如牛犊食脏莲根。」 因此,饮食应该如理如法。

9.善关闭根门,正念摄心住,饮食知节量,觉知诸心相,善男子难陀,世尊之所叹!《杂阿含经》



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辗转流通者,现眷咸安宁,先亡获超升,风雨常调顺,人民悉康宁,法界诸含识,同证无上道。
 


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