站内搜索: 设为首页 | 加入收藏  [繁体版]
文库首页智慧悦读基础读物汉传佛教藏传佛教南传佛教古 印 度白话经典英文佛典随机阅读佛学问答佛化家庭手 机 站
佛教故事禅话故事佛教书屋戒律学习法师弘法居士佛教净业修福净宗在线阿含专题天台在线禅宗在线唯识法相人物访谈
分类标签素食生活佛化家庭感应事迹在线抄经在线念佛佛教文化大 正 藏 藏经阅读藏经检索佛教辞典网络电视电 子 书
入出息念修法管窥 前行 第二节 调心 2-2生起喜悦
 
[德雄尊者] [点击:4165]   [手机版]
背景色

2-2生起喜悦

《清净道论》指示禅修者开始静坐时先藉着忆念三宝的德质而生起喜悦。根据《阿毗达摩》,与善心相应的悦受能增强相应名法,亦即增强心力。充满喜悦与活力的心有助于禅修进展。

在此介绍「佛随念」的基础修法:先让心轻轻地感受在心脏的地方,保持平静。然后以那样的心回忆曾见过的一尊佛像,将他当作是真正的佛陀,然后以了解「佛陀」 德质的心默念:「佛陀……佛陀……」。「佛陀」是独自以大智慧觉悟真理之后,以大悲心教导众生也证悟真理的人。默念「佛陀」的时候保持了解佛陀的这项伟大的德质。每忆念一次「佛陀」之后,就让心自然地继续缘取这项德质。

正如马自己有能力可以跑,马车夫只须指出方向,鞭策马一下,马就能自动地继续朝着那方向跑。马车夫只须旁观着马跑,不须要一再不断地鞭策。只有当马渐渐跑慢 下来时,马车夫才须要再鞭策牠一下,然后旁观牠自动地继续跑。同样道理,心自己有能力可以缘取目标,禅修者只须指出方向,鞭策心一下,例如默念「佛陀」一 次,心就能自动地继续忆念佛陀这项德质。禅修者只须旁观着心忆念,不须要一再不断地默念「佛陀」。只有当心的忆念渐渐弱下来时,禅修者才须要再默念一次 「佛陀」,然后旁观心自动地继续忆念。

如此忆念佛陀的德质时,渐渐地,心中的佛像会消失,内心只注意着「佛陀」这项德质,这是正确的现象,应当继续如此忆念下去。忆念之时很重要的一点是要如实, 意即:当下能忆念到一分就算一分,能忆念到两分就算两分,丝毫没有强求与期盼。如此心就能很自在,喜悦也比较容易生起。然而,无论是否有喜悦生起,也无论喜悦能保持多久,心都只是平静地继续忆念佛陀,不在意得失。尝试如此体验佛随念,时间久暂可以自己决定,一般可以修习二分钟乃至十分钟。


 



分享到: 更多



上一篇:入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-1用心不用脑
下一篇:入出息念修法管窥 前行 第二节 调心 2-1收心

 入出息念修法管窥 绪言 入出息念修法管窥 引述篇
 入出息念修法管窥 前行 第一节 调身 1-1坐姿 入出息念修法管窥 前行 第一节 调身 1-2放松与自然
 入出息念修法管窥 前行 第一节 调身 1-3忘却身体 入出息念修法管窥 前行 第二节 调心 2-1收心
 入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-1用心不用脑 入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-2适度的精进(三项要..
 入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-3正确地对待妄念.. 入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-4觉知呼吸的细节..
 入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-5排除障碍 入出息念修法管窥 助行
 入出息念修法管窥 助行 助行之(一)──修习不净 入出息念修法管窥 助行 助行之(二)──修习慈爱
 入出息念修法管窥 助行 助行之(三)──佛随念 入出息念修法管窥 助行 助行之(四)──死随念

△TOP
佛海影音法师视频 音乐视频 视频推荐 视频分类佛教电视 · 佛教电影 · 佛教连续剧 · 佛教卡通 · 佛教人物 · 名山名寺 · 舍利专题 · 慧思文库
无量香光 | 佛教音乐 | 佛海影音 | 佛教日历 | 天眼佛教网址 | 般若文海 | 心灵佛教桌面 | 万世佛香·佛骨舍利 | 金刚萨埵如意宝珠 | 佛教音乐试听 | 佛教网络电视
友情链接
金刚经 新浪佛学 佛教辞典 听佛 大藏经 在线抄经 佛都信息港 白塔寺
心灵桌面 显密文库 无量香光 天眼网址 般若文海 菩提之夏 生死书 文殊增慧
网上礼佛 佛眼导航 佛教音乐 佛教图书 佛教辞典

客服QQ:1280183689

[显密文库·佛教文集] 白玛若拙佛教文化传播工作室制作 [无量香光·佛教世界] 教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播
[京ICP备16063509号-26 ] goodweb.net.cn Copyrights Reserved
如无意中侵犯您的权益或含有非法内容,请与我们联系。站长信箱:alanruochu_99@126.com
敬请诸位善心佛友在论坛、博客、facebook或其他地方转贴或相告本站网址或文章链接,功德无量。
愿以此功德,消除宿现业,增长诸福慧,圆成胜善根,所有刀兵劫,及与饥馑等,悉皆尽消除,人各习礼让,一切出资者,
辗转流通者,现眷咸安宁,先亡获超升,风雨常调顺,人民悉康宁,法界诸含识,同证无上道。
 


Nonprofit Website For Educational - Spread The Wisdom Of the Buddha & Buddhist Culture