站内搜索: 设为首页 | 加入收藏  [繁体版]
文库首页智慧悦读基础读物汉传佛教藏传佛教南传佛教古 印 度白话经典英文佛典随机阅读佛学问答佛化家庭手 机 站
佛教故事禅话故事佛教书屋戒律学习法师弘法居士佛教净业修福净宗在线阿含专题天台在线禅宗在线唯识法相人物访谈
分类标签素食生活佛化家庭感应事迹在线抄经在线念佛佛教文化大 正 藏 藏经阅读藏经检索佛教辞典网络电视电 子 书
入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-3正确地对待妄念
 
[德雄尊者] [点击:4209]   [手机版]
背景色
3-3正确地对待妄念

上面所说对待呼吸的三项要领是非常重要的,然而,对待妄念(杂念)的正确态度与作法也是同样重要。如果不懂得如何正确地对待妄念,那麽上述的三项要领也无法继续掌握下去。

对待妄念的正确态度是:了解有妄念生起是很正常的事情,不会因为有妄念而心感不满,而能继续保持平静的心。唯有证得四果阿拉汉的人才能完全根除妄念(掉举),除了阿拉汉以外,即使证得三果不来的圣者都还会有妄念生起。因此,对付妄念的第一步就是能接受:禅修时有许多妄念生起是自然的现象,不需为此而大惊小怪。

佛陀在《增支部.一法集.除盖品》中说:「对于心不寂静的人,未生的掉举与追悔会生起,已生的掉举与追悔会增多与增强。」由此可以了解,妄念的根源是不平静的心。妄念没有脚,不会自己来,而是由于禅修者的心不够平静,去注意妄念的目标,才会生起妄念。

同样在《除盖品》中,佛陀说:「对于心寂静的人,未生的掉举与追悔不会生起,已生的掉举与追悔会弃除。」因此,对待妄念的正确作法是:保持平静的心,不在意妄念,只是将心的注意力转移回来,继续以平静的心轻轻地觉知自然的呼吸。

当禅修者持续累积静坐的经验之后,往往会发现在不同的静坐时间里,妄念出现的次数也不同:当心平静时,妄念比较少;当心不平静时,妄念比较多。然而,无论妄 念出现得多或少,都应当不去理会妄念,以平静的态度继续禅修,能保持几分正念就算几分,毫不强求。心是无常的,在一天当中,心力强度经常在变,有高潮时,也有低潮时。心力强时,禅修的状况就比较好,妄念比较少;心力弱时,禅修的状况就比较差,妄念比较多。这是自然的现象。禅修者能做的,只是顺乎当下自然的 状况,善用上述三项要领,不因妄念的多寡而受影响。如此,无论在心力强时或弱时,都在累积禅修的巴拉密,禅修都在进步之中。

 


分享到: 更多



上一篇:入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-4觉知呼吸的细节
下一篇:入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-2适度的精进(三项要领)

 入出息念修法管窥 绪言 入出息念修法管窥 引述篇
 入出息念修法管窥 前行 第一节 调身 1-1坐姿 入出息念修法管窥 前行 第一节 调身 1-2放松与自然
 入出息念修法管窥 前行 第一节 调身 1-3忘却身体 入出息念修法管窥 前行 第二节 调心 2-1收心
 入出息念修法管窥 前行 第二节 调心 2-2生起喜悦 入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-1用心不用脑
 入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-2适度的精进(三项要.. 入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-4觉知呼吸的细节..
 入出息念修法管窥 正行 第三节 基础三部曲 3-5排除障碍 入出息念修法管窥 助行
 入出息念修法管窥 助行 助行之(一)──修习不净 入出息念修法管窥 助行 助行之(二)──修习慈爱
 入出息念修法管窥 助行 助行之(三)──佛随念 入出息念修法管窥 助行 助行之(四)──死随念

△TOP
佛海影音法师视频 音乐视频 视频推荐 视频分类佛教电视 · 佛教电影 · 佛教连续剧 · 佛教卡通 · 佛教人物 · 名山名寺 · 舍利专题 · 慧思文库
无量香光 | 佛教音乐 | 佛海影音 | 佛教日历 | 天眼佛教网址 | 般若文海 | 心灵佛教桌面 | 万世佛香·佛骨舍利 | 金刚萨埵如意宝珠 | 佛教音乐试听 | 佛教网络电视
友情链接
金刚经 新浪佛学 佛教辞典 听佛 大藏经 在线抄经 佛都信息港 白塔寺
心灵桌面 显密文库 无量香光 天眼网址 般若文海 菩提之夏 生死书 文殊增慧
网上礼佛 佛眼导航 佛教音乐 佛教图书 佛教辞典

客服QQ:1280183689

[显密文库·佛教文集] 白玛若拙佛教文化传播工作室制作 [无量香光·佛教世界] 教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播
[京ICP备16063509号-26 ] goodweb.net.cn Copyrights Reserved
如无意中侵犯您的权益或含有非法内容,请与我们联系。站长信箱:alanruochu_99@126.com
敬请诸位善心佛友在论坛、博客、facebook或其他地方转贴或相告本站网址或文章链接,功德无量。
愿以此功德,消除宿现业,增长诸福慧,圆成胜善根,所有刀兵劫,及与饥馑等,悉皆尽消除,人各习礼让,一切出资者,
辗转流通者,现眷咸安宁,先亡获超升,风雨常调顺,人民悉康宁,法界诸含识,同证无上道。
 


Nonprofit Website For Educational - Spread The Wisdom Of the Buddha & Buddhist Culture