站内搜索: 设为首页 | 加入收藏  [繁体版]
文库首页智慧悦读基础读物汉传佛教藏传佛教南传佛教古 印 度白话经典英文佛典随机阅读佛学问答佛化家庭手 机 站
佛教故事禅话故事佛教书屋戒律学习法师弘法居士佛教净业修福净宗在线阿含专题天台在线禅宗在线唯识法相人物访谈
分类标签素食生活佛化家庭感应事迹在线抄经在线念佛佛教文化大 正 藏 藏经阅读藏经检索佛教辞典网络电视电 子 书
静坐与喜悦之路 走路禅定
 
[护法法师] [点击:3970]   [手机版]
背景色

◎走路禅定
  先说怎样走。经行时,手可以放下,直的,还可以放前面或是放在后面,走的时候,眼睛看前面四尺位置,还要清清楚楚,脚跟离地、移动、放下,不要快。这样子做的话,以后老了以后不会中风。一步一步走,全部都自然的,全身都会轻松,如果你晚上,烦恼很多,想太多,就心里压力太多,就慢慢的走三次,还不到五分钟就可以睡着了,这么快。我们在森林里面有沙,凉快,满月的时候,每一个人都在半夜经行,有一、二百人,都这样子做,一整座森林,都不会吵,住这么多人,没有声音,多么安静。走慢慢的,脚跟离地、移动、放下,里面告诉我们,世界上所谓一切看到的东西,它出生了,存在一段时间,它又灭了,出生了,你可以学到无常观念,你不会烦恼,不会痛苦。世界上没有不变的东西,一直改变,你不能主宰,不能执着,如果开始执着的话,你会痛苦。这个告诉我们要放得下。离地、移动、放下。有没有「放下」这个字?这一切东西,在家里放不下的东西都要放下,放下就舒服。如果你在公园树下做,离地、移动、放下,感觉上,你不一样,你有安静的感觉。有的人练习都是表演,没有安祥的感觉,没有舒服、凉快,还是要内心的关心。

 



分享到: 更多



上一篇:静坐与喜悦之路 释放压力
下一篇:静坐与喜悦之路 持五戒

 静坐与喜悦之路 心上下功夫 静坐与喜悦之路 静坐四个方法
 静坐与喜悦之路 出离烦恼 静坐与喜悦之路 做功德、消业障
 静坐与喜悦之路 生活的目的是什么 静坐与喜悦之路 喜悦之路
 静坐与喜悦之路 脑筋不生锈 静坐与喜悦之路 观呼吸
 静坐与喜悦之路 观身体 静坐与喜悦之路 观身、气、心
 静坐与喜悦之路 烦恼放在哪里? 静坐与喜悦之路 像树一样清凉
 静坐与喜悦之路 持五戒 静坐与喜悦之路 释放压力
 静坐与喜悦之路 为什么要睡觉 静坐与喜悦之路 消除恶梦
 静坐与喜悦之路 多关心生命学 静坐与喜悦之路 身体三十二种成份
 静坐与喜悦之路 身体内的语言 静坐与喜悦之路 行住坐卧

△TOP
佛海影音法师视频 音乐视频 视频推荐 视频分类佛教电视 · 佛教电影 · 佛教连续剧 · 佛教卡通 · 佛教人物 · 名山名寺 · 舍利专题 · 慧思文库
无量香光 | 佛教音乐 | 佛海影音 | 佛教日历 | 天眼佛教网址 | 般若文海 | 心灵佛教桌面 | 万世佛香·佛骨舍利 | 金刚萨埵如意宝珠 | 佛教音乐试听 | 佛教网络电视
友情链接
金刚经 新浪佛学 佛教辞典 听佛 大藏经 在线抄经 佛都信息港 白塔寺
心灵桌面 显密文库 无量香光 天眼网址 般若文海 菩提之夏 生死书 文殊增慧
网上礼佛 佛眼导航 佛教音乐 佛教图书 佛教辞典

客服QQ:1280183689

[显密文库·佛教文集] 白玛若拙佛教文化传播工作室制作 [无量香光·佛教世界] 教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播
[京ICP备16063509号-26 ] goodweb.net.cn Copyrights Reserved
如无意中侵犯您的权益或含有非法内容,请与我们联系。站长信箱:alanruochu_99@126.com
敬请诸位善心佛友在论坛、博客、facebook或其他地方转贴或相告本站网址或文章链接,功德无量。
愿以此功德,消除宿现业,增长诸福慧,圆成胜善根,所有刀兵劫,及与饥馑等,悉皆尽消除,人各习礼让,一切出资者,
辗转流通者,现眷咸安宁,先亡获超升,风雨常调顺,人民悉康宁,法界诸含识,同证无上道。
 


Nonprofit Website For Educational - Spread The Wisdom Of the Buddha & Buddhist Culture