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祈愿的力量 内容简介 作者简介 目录
 
[祈愿的力量·一行禅师] [点击:1773]   [手机版]
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祈愿的力量

内容简介

这是一本小而有力量的书,,是一本每日可用的实修手册。“我们的身体就像地球”,周围的,甚至千里之外的人、事、行动都能影响我们;目前的、过去的,别人做的、想的,都会影响我们的健康。同样,我们也会影响别人。通过祈愿,我们不仅满足了日常的需求,也与更高的“我”紧密联结。书中提到祈愿与身心的关系、祈愿对于治疗的功效,附录中的精美祈祷文和禅修练习,更进一步帮助我们创造健康美好的生活。

作者简介

一行禅师(Thich Nhat Hanh)
1926年生于越南中部,16岁出家,临济宗第42代传人。
越战期间,致力推动和平,1967年获诺贝尔和平奖提名。
1982年在法国创立梅村(Plum Village),推动“正念修持”(Mindful Training)。
2001年,获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心研究所贡献奖”。
著作超过一百本,是西方最具影响力的佛法导师之一。
2007年组织了“香港梅村”,进一步推动正念文化。

目录

导 读
为什么祈愿?

第一章 祈愿有用吗?
关于祈愿的五个问题
佛教的祈愿
为自己和他人祈愿
当我们心中充满爱时,也在世界上创造了更多的爱、和平及喜乐。当我们的心中充满爱时,在那一刻将这些能量传送给另一个人,他知道与否,那并不是最重要的。安乐、慈爱、安稳的能量是非常真实的,最重要的是把这些能量传送出去,这才是真正的祈愿。

第二章 祈愿的目的
出家人的祈愿
集体意识
当我们接触到究竟的层次,接触到涅槃、真如、如来藏,接触到神,我们就能接受当下所发生的一切。我们已抵达平安喜乐的国度,无须再受苦。无论可以再活10年还是5年,已无关紧要。在那一刻,我们已经改变了看待世界的观点。

第三章 身心灵
三把钥匙
与神接触
心与身的祈愿
主祷文:佛教和基督教的对应
在我们之中,有些人祈愿不怎么成功,是因为他们祈愿的力量薄弱。我们不是在说祈愿文的能量,而是说祈愿的力量。因此只是读出祈愿文是不够的,我们必须用心和身来祈愿。正确的祈愿方法是身、语、意合一。

第四章 祈愿在医疗中的角色
现代医学
集体医学
在健康的集体意识中,我们也负责所爱的人的健康。我们要正念分明地生活,不要有太多事务。在内心里,我们要有爱和祈愿的能量。当我们所爱的人,我们的医生,我们的社团,知道如何产生爱和祈愿的能量,并传送给我们,包围我们,就能帮助我们恢复健康。

第五章 禅修与疗愈
禅修的三个能量源泉
正念的四个范畴
打开心结
藏识
真正的幸福
正念带有定的能量,定能产生慧的能量,而慧则能将愤怒转化为了解、接受、爱及和解。我们的心习惯于回想过去或担忧未来。我们的身体处于现在,但心不处于现在。正念能帮我们把心带回身,让我们完全实在地活在当下。当我们能够接触到当下的奇妙时,就能获得滋养及疗愈。

附录一 禅修练习
练习一:平静心念
练习二:平静及放松身体
练习三:滋养身体
练习四:大自然的滋养
练习五:疗愈

附录二 祈愿文与偈颂
祈愿文
日常活动的偈颂



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