站内搜索: 设为首页 | 加入收藏  [繁体版]
文库首页智慧悦读基础读物汉传佛教藏传佛教南传佛教古 印 度白话经典英文佛典随机阅读佛学问答佛化家庭手 机 站
佛教故事禅话故事佛教书屋戒律学习法师弘法居士佛教净业修福净宗在线阿含专题天台在线禅宗在线唯识法相人物访谈
分类标签素食生活佛化家庭感应事迹在线抄经在线念佛佛教文化大 正 藏 藏经阅读藏经检索佛教辞典网络电视电 子 书
研究表明:佛教冥想可缓解病痛 适合辅助治疗
 
[禅定] [点击:1375]   [手机版]
背景色

研究表明:佛教冥想可缓解病痛 适合辅助治疗

  据《每日邮报》3月4日报道,一项新的研究表明,佛教的冥想技巧能帮助关节炎患者或其他慢性疾病患者缓解疼痛,控制病情。
 
  科研表明,慢性疼痛在任何时候都能影响高达30%的人群,这种疼痛往往与关节炎有着密切联系。当患者的痛苦蔓延到其他地区,他们的睡眠和日常生活就会受到影响。而学习正面思考的技术可以帮助减轻疼痛,反之,对疾病过于忧虑则只会加重病情,引发更剧烈的疾病疼痛。因此,科学家鼓励关节炎患者接受辅导治疗,因为这种治疗方式可能比止痛药更经济,更有效。
 
  由英国关节炎研究支助的曼彻斯特大学的研究成果首次表明,造成大脑经受痛苦的方式异常的是长期患有骨关节炎的病人自身。所以,辅导治疗可能对患者的疾病更有利,特别是当他们依赖于对疼痛的感知来判断关节所承受的压力时。
 
  来自曼彻斯特大学的安东尼·琼斯教授,说:“关节炎患者疼痛的程度一直被认为是关节破坏后的直接后果造成的。其实,这两者并无多大联系,并且患者的疼痛也不会扩散到未患疾病的部位。我们应该想想还有什么其他原因会导致疼痛加剧。”
 
  在索尔福德测试中,120位志愿者被分为三组,他们有的是关节炎患者,有的患纤维肌痛,总的来说,他们都处于很大程度上难以解释的慢性疼痛中。
 
  这些志愿者坐在椅子上,实验者在他们的手臂背面施加一定热量,并将激光安装在志愿者可弯曲的臂上,并让他们戴上电极颅骨帽以测量脑电波。这次测试的目的是找出为什么某些关节炎患者会体验到比别人更多更剧烈的疼痛。最终,实验者发现当预期的痛苦脉冲到大脑区域的脑岛皮层时,慢性疼痛的强度便会增加。
 
  对此,琼斯教授得出结论:“所有的疼痛都是经过大脑传播出来的,因此,我们在研究时应该注重影响大脑的因素,而不是一如既往地把大量的钱花在制造更多的止痛药上。”
 
  紧接着,一套新的辅导疗法即佛教的冥想技巧被投入试验。这种疗法是基于佛教的修行,通过冥想技巧增加患者对心灵的专注,减少其对自身疾病的担心,降低患者的焦虑程度,从而达到治疗的目的。
 
  人类疼痛研究小组的名誉副研究员克里斯托弗·布朗说:“有趣的是,预期出现在处于大脑前区的背外侧前额叶皮层的疼痛反应减弱了。这些减少的反应相当于减弱了两组患者积极应对疼痛的能力。我们认为,无论是直接或间接地在大脑的这个区域促进活动,都很可能会导致更好的应对,并更好地控制在大脑的其他区域的疼痛反应。
 
  由此可见,冥想技巧的确能帮助治疗关节炎。同时,科学家们将研究聚焦于脑机制,而不是采取更传统的方法寻去找关节损伤是一个重大的进步,可以减轻患者对消炎药和止痛药的依赖。”

  佛教的冥想是指“禅定”,禅是静思维。是使自己的思维入静,使自己的心安定下来。

  同理,冥想的冥是泯灭的意思,想就是思想,冥想就是通过禅定的方式使意识泯灭。

  从理上讲,凡夫的心如同波浪翻滚的湖水,要想彻见天地万物,就要使心平静下来,如同湖水平静下来后,天地万物的影子自然投射在上面。而思维就是吹动湖水的风,是使心无法平静的动力,所以要通过禅定的方式去除思维意识,使心恢复本来的清净,从而了知宇宙人生的真相。

  从科学来说,人的大脑每时每刻都在接收宇宙的信号,每一秒钟可以接收到20亿比特的信息量,但是能够被大脑解读的不到2000比特,因为大脑只关注与我们自身有关和能够分析解读的一点点信息。众所周知,宇宙的电波是从电流高的地方流向电流低的地方,我们的大脑在活动的时候,脑电波是远远高于外面的电流的,所以很多信息无法被接收和解读,只有在脑电波平静的时候,才能够接收和解读更多的宇宙信息。

  所以冥想和禅定都是类似的,都是平静思维意识,恢复本心清净的方法,而禅定则更具体和深入。从次第来说有四禅八定不同的层次,但是四禅八定仅仅是有出有入的禅定,并非究竟的禅定。真正的禅定是楞严大定。

  具体修行禅定一定要跟随有证量的师父修习,而不要仅从闻到的方法和内容盲修瞎练。



分享到: 更多



上一篇:奢摩他禅修(宗萨钦哲仁波切)
下一篇:禅修:征服你的身体 踏上心灵幽径(杰克·康菲尔德)


△TOP
佛海影音法师视频 音乐视频 视频推荐 视频分类佛教电视 · 佛教电影 · 佛教连续剧 · 佛教卡通 · 佛教人物 · 名山名寺 · 舍利专题 · 慧思文库
无量香光 | 佛教音乐 | 佛海影音 | 佛教日历 | 天眼佛教网址 | 般若文海 | 心灵佛教桌面 | 万世佛香·佛骨舍利 | 金刚萨埵如意宝珠 | 佛教音乐试听 | 佛教网络电视
友情链接
中国当代佛教网 当代佛教故事网 当代佛教文化网 当代佛教圣地 当代佛教禅宗网 当代佛教新闻网 当代佛教舍利网 当代佛教净土网
当代佛教音乐网 当代佛教图片网 当代佛教素食网 当代佛教电影网 当代佛教藏经阁 当代佛教般若文海 当代佛教显密文库
金刚经 新浪佛学 佛教辞典 听佛 大藏经 在线抄经 佛都信息港 白塔寺
心灵桌面 显密文库 无量香光 天眼网址 般若文海 菩提之夏 生死书 文殊增慧
网上礼佛 佛眼导航 佛教音乐 佛教图书 佛教辞典

客服QQ:1280183689

[显密文库·佛教文集] 白玛若拙佛教文化传播工作室制作 [无量香光·佛教世界] 教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播
[京ICP备16063509号-26 ] goodweb.net.cn Copyrights Reserved
如无意中侵犯您的权益或含有非法内容,请与我们联系。站长信箱:alanruochu_99@126.com
敬请诸位善心佛友在论坛、博客、facebook或其他地方转贴或相告本站网址或文章链接,功德无量。
愿以此功德,消除宿现业,增长诸福慧,圆成胜善根,所有刀兵劫,及与饥馑等,悉皆尽消除,人各习礼让,一切出资者,
辗转流通者,现眷咸安宁,先亡获超升,风雨常调顺,人民悉康宁,法界诸含识,同证无上道。
 


Nonprofit Website For Educational - Spread The Wisdom Of the Buddha & Buddhist Culture