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坐着发呆、脑袋放空跟禅坐有何不同?
 
[禅修·初学者问答] [点击:3689]   [手机版]
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  坐着发呆、脑袋放空跟禅坐有何不同?

  禅坐与发呆的不同,关键在于有没有「清楚在方法上」,也就是舍掉杂念妄想,将心收回在现前在用的方法上。所以禅修的时候,是有一个具体的方法可以用的。

  但是所谓的头脑放空发呆,可能有两种:一种是作白日梦,看起来像发呆,心中仍很多念头,内心在演电影但是自己没发觉。

  一种是没有妄想,也没有事情,就是轻松的坐着休息,好像没有什么烦恼。其实这不是在用功,更不算禅坐只是在休息而已。



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