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禅坐久了会不会失去创作力及想象力?
 
[禅修·初学者问答] [点击:1731]   [手机版]
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  Q:禅坐久了会不会失去创作力及想象力?

  不会的。

  通常人在专心运用创作力与想象力的时候,头脑和身体都是很紧张的,所以当人们工作一段时间以后,便会感觉很累而需要休息,也因此由于身心紧张而局限自己的创作力与想象力。

  但是,禅的修行方法,则是在专注用方法的时候,同时把头脑、肌肉、神经都放松。也因此,有人认为静坐、冥想可以使创作者获得源源不绝的灵感。灵感的产生,有时并非纯粹经由推敲、笔墨所产生的,有许多活泼的文章及灵思,往往是当创作者放松身心之后,将头脑中的紧张、追求的心态「放下」后所产生,使灵感天地益形广大,并减弱个人的主观意识色彩。主观意识越淡的作品,应更能获致读者共鸣。

  然而重要的是,禅坐时不要刻意追求灵感,一追求便容易紧张,且打坐真正的目的,在于能够解决我们心中的烦恼,所以不可在打坐时有追求灵感的期待心,否则就本末倒置了。

  参考文献:

  《禅的世界》

  《禅与悟》

  《圣严法师心灵环保》p.106, 第二篇奉献自己.成就社会/文学有路,佛法为梯



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